Fitness
6 tips wanneer je begint met hardlopen
2025-04-08 18:00
6 tips wanneer je begint met hardlopenWanneer je wilt beginnen met hardlopen zit je vol motivatie en wil je zo snel mogelijk zo fanatiek mogelijk beginnen. Hoewel je mentaal dit graag wilt moet je lic...
Begin je met een nieuwe sport? Dit zijn dingen die belangrijk zijn om te weten als je begint met sporten!
2025-01-05 12:00
Begin je met een nieuwe sport? Dit zijn dingen die belangrijk zijn om te weten als je begint met sporten!
Een nieuwe sport beginnen kan in het begin overweldigend aanvoelen. Er valt zoveel te lere...
10 tips die helpen met consistentie bij je fitnessdoelen
2023-09-29 20:00
10 Dingen die helpen met consistentie bij je fitnessdoelen
1. Weet waarvoor je het doet
Consistentie is de sleutel bij het behalen van sportdoelen. Het is belangrijk om erachter te komen w...
Tips voor de feestdagen - Fitness en eten editie
2022-12-18 15:00
Tips voor de feestdagen
Voor degen met angst om te eten of die bang zijn hun progressie te verliezen tijdens de feestdagen
Vaak als ik informatie posts maak zoals deze, zoek ik op internet of ...